Así es mi corazón: Proyecto de educación emocional.

 

Saber identificar las emociones es un paso inicial para después poder regularlas. No hay emociones buenas ni malas, tener emociones está bien. Una buena gestión de nuestras emociones nos llevará a estar mejor con uno/a mismo/a y a relacionarnos mejor con los demás.

En la etapa infantil se pasa muy rápido de una emoción a otra. Conocerlas e identificarlas les ayudará en su día a día.

Para este curso he elegido el cuento “Así es mi corazón” de Jo Witek y Christine Roussey, que no solo trata de emociones, sino también de sentimientos.

Los sentimientos son las interpretaciones que hacemos de las emociones y se pueden regular con nuestros pensamientos. Puedo sentir alegría pero si esa alegría va asociada a ganas de viajar y tener aventuras puedo decir que me siento aventurero/a.

Veamos cómo trabajar este interesante cuento.

Objetivos:

- Conocer e identificar emociones y sentimientos.

- Conversar y expresar situaciones en las que se refleje la emoción o sentimiento a trabajar.

- Participar en las actividades propuestas.

Contenidos: Emociones y sentimientos: alegría, aventurero/a, enfado, tranquilidad, dolor, tristeza, esperanza, miedo, impaciencia, soledad.

Temporalización: Proyecto anual que podemos distribuir en 4 sesiones trimestralmente.

Actividades:

- Contar el cuento.

- Visualizar videos relacionados con la emoción o sentimiento que toque cada día.

- Conversar sobre estas emociones o sentimientos: si hemos estado así alguna vez, qué ocurre si nos sentimos de esta forma, cómo creéis que se siente un niño o niña si…

Realizar una plasmación gráfica a través de actividades plásticas sobre la emoción o sentimiento trabajado.

Criterios de evaluación:

- Conoce las emociones y sentimientos trabajados.

- Expresa situaciones en las que se refleja esa emoción o sentimiento.

- Identifica emociones y sentimientos en sí mismo/a y en sus compañeros/as.

- Participa en las actividades propuestas.

Emociones y sentimientos:

1 Mi corazón es como una casa llena de emociones y sentimientos.

2 Alegría.

3 Aventurero/a – sentimiento con ganas de vivir aventuras.

4 Enfado.

5 Tranquilidad. 

6 Dolor- sentimiento de tristeza pero que se alivia si perdonamos o nos perdonan.

7 Tristeza.

8 Esperanza- sentimiento de que todo va a salir bien.

9 Miedo.

10 Impaciente – sentimiento de inquietud cuando tengo muchas ganas de que pase algo. 

11 Seguridad – sentimiento de protección por parte de los que me rodean.

12. ¿Cómo es tu corazón? - Todas las emociones.

Os dejo el proyecto para que podáis descargarlo. 

Deseando ponerlo en marcha con mi alumnado. ¡A emocionarse!